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夏至吃羊肉

2019-11-18 16:43:37来源:励志吧0次阅读

夏至是一年中最重要的节气之一,代表了夏天的正式到来,人们要做好入夏的准备。这个时候人们可以吃一些当季的食物来帮助身体更好的适应夏季,例如多吃夏季水果蔬菜等等,而肉类食物中羊肉是比较受欢迎的一种,那么,夏至吃羊肉怎么样呢?1、夏天是人体消耗最大的时候,特别是在夏至后,因为夏至后是全年温度最高,阳气最胜的时节,是一年中人体代谢最旺的季节,也是营养消耗最大的季节,所以夏天也要进补。医学常说“补在三伏”,要以温食为主。而羊肉味干性温,能益气补虚,是夏天进补,养阳气的佳品。2、在伏天吃羊肉对身体是以热制热,排汗排毒,将冬春之毒、湿气驱除,是以食为疗的创举。吃羊肉烧酒也是源于夏天吃羊肉可以“冬病夏治、以毒攻毒”。三伏天人体内存有积热,此时吃羊肉,在加上喝烧酒,吃后全身淋漓,驱散体内五脏的积热,释放体内毒素。所以有“夏天吃伏羊,健康又壮阳”,“伏羊一碗汤,不用开药方”的伏羊养生经验谈。 、夏天,冷饮、空调很容易给肠胃带来健康问题。冷饮容易刺激胃肠,造成消化道功能紊乱,而空调则可能会带来全身肌肉关节疼痛,甚至得上“空调脖,唐代医学家孙思邈说过,人年老时体弱多病,是因为少壮时太贪凉。因此,在夏天适当的吃点,热性食物对身体健康是有益处的。

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