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月经不调怎么算排卵期?月经失调排卵期怎么算?[图]

2019-10-08 18:59:37来源:励志吧0次阅读

很多女性会根据自己的月经期来算安全期和排卵期,但是在出现月经不调后很多人就不知道怎么算安全期和排卵期了,也不知道是按照之前的算还是改变之后的算,这就让不少人很苦恼了,那月经不调怎么算排卵期?月经失调排卵期怎么算?

1、月经不调怎么算排卵期

月经不调的朋友可以通过以下几种方法去测量排卵期,详细信息如下介绍:

1、排卵试纸

测试原理:在女性每个月经周期,尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内出现高峰值,使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平。开始检测后应每天定时检测,当将要出现接近高峰值的颜色时,应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值。由于每一位女性的月经周期天数不同,在检测时可参考周期检测表。

2、B超监测排卵情况

通过B超监测排卵,可以直观地看到卵泡的发育情况和排卵情况。以28天周期的来讲:

第1次B超:在月经的第8天左右,了解有多少个卵泡同时发育,以及较大卵泡的直径。

第2次B超:在月经第10天左右,可以看到1-2个优势卵泡,并能计算卵泡生长的速度。

第3次B超:月经第13天左右,恰恰在排卵前,这时B超会出现卵泡周围透声环,有经验的医生会告诉你,卵泡应该在24小时内排卵,

第4次B超:刚刚排卵后第14天左右,卵泡已经消失或显著缩小5mm以上,子宫直肠隐窝内可见液性暗区4~6mm,甚至更多。

3、基础体温的测量法

基础体温法是一种比较准确的测量排卵日的方法,因为女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降,而后几天体温则比基础体温上升0.3~0.5度。

备孕的女性可以购买一个体温计,每天在睡觉前甩到35℃以下,每天经过6~8小时睡眠后,醒来未进行任何活动(如说话、进食或起床等)立即测量口腔体温。至少持续14天,最好是一直坚持测量下去,并记录下来、画出曲线图,以便掌握体温上升、下降的规律,来确定自己的排卵日。

2、怎么治疗月经不调

月经不调了首先就是抓紧看医生,因为时间一长会对身体造成很大伤害的,甚至会导致不孕症。以下为大家介绍了几个中医治疗月经不调的方法,供大家参考。

1、中药调理、辨证施治

以中药调理为主,根据每个人的身体情况进行辩证论治,通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手,达到养血补肾、疏肝解郁、补益心脾、活血化瘀等目的,调理女性各脏器功能,调节内分泌均衡。推荐几种调经中药:

(1)、当归

用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用,还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

(2)、何首乌

备好何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁。

(3)、龟甲

阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。

(4)、阿胶

用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。

2、调整月经的生理周期

女性调理月经不调的话,可以根据女性个体不同的生理周期,通过采用不同的方法进行针对性调整,如按摩、磁疗、食疗等,促进卵巢内卵泡正常发育和排卵,促进子宫血液循环,改善宫腔内环境,增强其生理功能,让月经恢复正常的生理规律。

3、夫妇提高生育助孕技巧

1、双方尽量达到高潮。研究发现,与没有性高潮的女性相比,能够在男方射精前1分钟和射精后45分钟内达到性高潮的女性卵子受精的几率更大。从男性角度来说,性高潮是必需的,因为高潮促使肌肉不由自主地收缩,这些肌肉的收缩令精子能够到达女性私处更深处。

2、多晒太阳。最新研究表明,日光浴可提高生育能力。关键原因是,阳光照射皮肤可提高人体内维生素D水平,而维生素D有助于平衡免疫系统,这对怀孕和孕期都非常重要。有些女性难以怀孕或者容易流产,与维生素D水平偏低有很大关系。此外,维生素D对男性生育力也很重要,因为维生素D水平低容易导致精子活力降低和精子形态畸形。

3、别把笔记本电脑放在大腿上。男性睾丸产生精子的环境温度为32摄氏度,比人体正常体温37摄氏度更低。长时间久坐、开车或骑车等活动可能会导致男性生殖器温度偏高,降低精子数量。将笔记本电脑置于大腿上,也可能在不知不觉中伤害精子,降低男性生殖能力。研究人员发现,两腿长时间并拢,会导致男性生殖器温度增加2.1摄氏度。如果再加上笔记本电脑,生殖器温度会升高2.8摄氏度。对比分析发现,男性生殖器温度升高1摄氏度,其生育力就可能降低40%。

4、生活中少用保鲜膜。尽量不用保鲜膜包裹食物,用纸袋取而代之。食品买回家,最好立即去掉包裹食品的保鲜膜,换成其他容器。国际上多项研究对PVC(聚氯乙烯)保鲜膜的安全性提出质疑,称PVC可能会干扰人体激素,降低怀孕几率。

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