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祛湿别再用拔罐 喝这些轻松去湿气

2019-09-13 20:25:48来源:励志吧0次阅读

在中医里,湿气被称为湿邪,会严重危害我们的健康,是健康的头号杀手。湿气长期存在于我们的身体当中,而且十人九湿。所以最好养成习惯,每天一杯祛湿茶,远离各种疾病。但大家不要每次都只知道傻傻地去拔罐,甚至有人拔罐后会感到身体不适,下面就和小编一起看看我们分享的几种祛湿茶吧!

1、陈皮茯苓茶

做法:茯苓5克,陈皮2克。茯苓、陈皮洗净,放人保温杯中,在杯中冲入热水,等待5分钟即可饮用。

功效:健脾利湿,化痰减肥,健脾燥湿,化痰祛脂。

2、清新降火除湿甘草菊花茶

甘草茶在夏天饮用有非常清凉解毒的功效,加上菊花的清火的功效,让整个茶饮都有很好的清热祛湿作用。

减肥早起空腹喝, 嫩肤通便净口气, 赘肉不见显腰身!

那么热的天气该怎样快速瘦身呢?其实可以自制一杯减肥水,方法简单效果好,还不用节食不用运动。

柠檬蜂蜜茶

柠檬含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性,具有很强的抗氧化作用。维生素C是美白圣品之一,具有很好的美白抗衰老功效。

蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果,它有助于把体内积聚下的废物排出体外,使全身的新陈代谢功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。所以每天一杯柠檬蜂蜜茶,瘦身美容,排毒养颜,去肿消毒。

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