西甲

【宝宝多大可以吃核桃】

2019-12-03 05:34:41来源:励志吧0次阅读

一般宝宝四个月到六个月左右就可以在辅食中添加核桃了,不过不能添加过多,由于宝宝还在发育中,肠胃相对较脆弱,消化能力比较弱,在食用钱最好用机器将核桃仁打磨成粉末给宝宝食用,这样比较有利于消化和吸收,平常也可以将核桃粉末做出糊糊,也可添加到粥里给宝宝吃,有利于宝宝大脑更好的发育。核桃仁稠粥要准备的食材,十克核桃仁,三十克粳米或糯米。制作方法如下:1,先将米清洗干净后放入锅中,加水煮至半熟。2,核桃仁炒熟之后压成粉末状,去皮加入粥中,继续熬煮。 ,熬煮至粘稠即可食用。核桃瘦肉紫米粥要准备的食材,紫米,核桃,瘦肉末。制作方法如下:1,将紫米清洗干净,核桃仁炒熟之后压成粉末状,去皮。2,锅中放入水烧开后,加入紫米,核桃粉以及瘦肉末。 ,转小火熬煮成粥后,放入少许的盐调味就可以了。核桃芝麻小米粥要准备的食材,一百克小米,十克黑芝麻,十克核桃肉,蜂蜜适量。制作方法如下:1,将黑芝麻以及核桃肉一同捣烂成泥。2,锅中加入水烧开后,放入清洗干净过后的小米烧开。 ,加入芝麻,核桃,熬煮成粥即可。4,蜂蜜可以在食用的时候调入。要准备的食材,五十克核桃仁,一百克大米,各种果脯适量。制作方法如下:1,核桃仁加入沸水中浸泡,然后去皮捣碎。2,大米淘洗干净后加入装有水的锅中,用微火加热,直至煮烂。 ,放入核桃仁泥,以及一些宝宝平时爱吃的果脯,微火再略煮片刻即可。核桃腰果露要准备的食材,一百克核桃仁,五十克腰果仁,适量淀粉和白糖。制作方法如下:1,核桃仁加入沸水中浸泡,然后去皮取出,于腰果仁一起炒热,研磨成粉末状。2,锅中加入清水烧开后,将核桃仁腰果仁末,以及白糖一同放入,搅拌均匀。 ,将水淀粉慢慢倒入锅中,搅拌即可。

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